Zelfonderzoek

‘Ik laat jullie
met stiften werken,
net zoals
toen je klein was
want een kind
oordeelt niet
vult niet in.

Gebruik bij elk gevoel
een andere kleur,
dus bijvoorbeeld:
Waar ging groen
over in rood
of omgekeerd?
En hoe denk je
dat dat komt?

Op welk punt
heb je het idee
dat je de emotie nog
om kunt buigen?

Als je aan het eind
van de keten
gekomen bent
ga dan bij jezelf na
of je daar nu anders
in zou stappen.

Oké, ga maar aan de slag!
En… wees niet bang
de eerste streep te trekken
op dat grote, lege vel.
Bedenk: de langste reis
begint met de eerste stap.’

© André Degen

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *